Banana

Word nu echt gezond
met écht eten!

"Écht eten
als basis van gezondheid"

Heb je het gevoel dat je niet op de juiste manier eet, maar heb je geen idee wat je wél het beste kunt eten? Wil je afvallen, maar is dit nog niet gelukt? Heb je een hoge bloedsuiker? Hoge bloeddruk? Hoog cholesterol? Of andere gezondheidsklachten zoals een opgeblazen gevoel? Verstopping? Winderigheid? Een opgezette buik? Dan kan ik je helpen.

Mijn naam is Aljan Tempel. Als voedingscoach help ik jou met het oplossen van gezondheidsklachten door middel van écht eten. Hierbij richt ik mij op je huidige eetgewoontes en op de vraag of jij genoeg voedingstoffen binnenkrijgt. Aan de hand van deze uitkomsten leer ik je hoe je een optimaal voedingspatroon kunt samenstellen. Een patroon dat past bij jou als persoon.

 

Programma's

Nu écht eten!

Darmklachten

Nu écht afvallen!

pexels-trang-doan-793785.JPG

Inc. zes korte consulten

Pak nu de échte oorzaak van je klachten aan. 
Hoe? Met gezond eten: de juiste voedingstoffen in de juiste hoeveelheden.

Afkomstig uit écht eten.


Dat is niet alleen gezond, maar ook nog eens ontzettend lekker.

pexels-tijana-drndarski-4294735.jpg

Inc. vier consulten & uitgebreid bloed en ontlastingsonderzoek

Heb je prikkelbaar darmsyndroom (PDS) of andere darmproblemen? Dan kan ik je helpen! 

Samen gaan we met uitgebreid bloed- en ontlasting onderzoek opzoek naar de oorzaak van jou darmklachten. 

jo-sonn-zeFy-oCUhV8-unsplash.JPG

Inc. tien coachingsgesprekken

Heb je overgewicht en wil je daar écht vanaf? Ga die strijd niet aan, maar kies voor nú echt afvallen. Je gaat over op onbewerkte, natuurlijke voeding. Voeding waarvoor wij als mens gemaakt zijn.

Over mij

Mijn interesse in voeding is gestart toen ik 16 was. Ik deed aan topsport, zwemmen, en mijn lichaam gaf mij duidelijk symptomen dat er iets mis was. Het belang van écht gezonde voeding had ik niet totdat ik een voedingscoach in de hand nam die mijn kijk op voeding voor goed veranderde.

 

Door mijn eigen ervaring heb ik enorme passie ontwikkeld voor voeding en gezondheid. Ik ben vastbesloten om de ware oorzaak van gezondheidsklachten, westerse welvaart ziekten en overgewicht beter te begrijpen en deze te corrigeren en herstellen.

 

Nu wil ik andere mensen coachen om de juiste keuzes te maken op het gebied van voeding en gezondheid om zo hun doelen te halen. Er is niet één standaard dieet en geen perfect dieet. In mijn praktijk help ik mensen bij het vinden van het juiste voedingsplan passend bij de persoon.

HDJFotografie2021 (35 of 101).jpg
Lees hier onder mijn laatste Blog

Wat andere mensen zeggen

Screen Shot 2022-02-24 at 13.58.14.png

Lex Dijkstra

“Na twee weken had ik veel meer energie. De winst op lange termijn is fantastisch.

Nu ik weet wat mijn lichaam nodig heeft, ben ik in mijn beste vorm en voel ik mij ook mentaal een stuk sterker.”

Screen Shot 2022-02-24 at 13.58.30.png

Joricke

“Door het programma ben ik erachter gekomen waardoor ik al jaren ondraaglijke menstruatiepijn had.

Een paar aanpassingen in mijn voedingspatroon en het is opgelost.

Bizar. Dit had ik veel eerder moeten doen.”

Screen Shot 2022-02-24 at 13.58.46.png

Lucinda

“Na een voedselvergiftiging had ik al jaren last van darmklachten. Ook nadat ik zelf gezondere keuzes maakte, bleef ik klachten houden. Maar na drie maanden ‘écht eten’ gaat het nu eindelijk beter.”

 
Headache

Anoniem

“Al zo lang ik me kan herinneren heb ik last van enorme hoofdpijn en migraine. Ik was het als onderdeel van m’n leven gaan zien en keek er niet eens meer van op als ik halverwege de werkdag op mijn tandvlees moest lopen.”

Ronald.jpg

Ronald en miranda

Ronald en Miranda runnen samen een winkel in Hollandscheveld. Door het drukke ondernemersbestaan schiet sporten er al snel bij in. Maar als liefhebbers van het goede leven werd het volgens hen toch tijd om in actie te komen. Ze begonnen met sporten bij Annely en ik help ze met het maken van andere keuzes in hun voedingspatroon.

PHOTO-2022-05-26-14-13-13.jpg

Petra

Ik had jarenlang last van astma. Daar kwam ook hooikoorts bij. Last tijdens het sporten, veel medicatie met vervelende bijwerkingen, gewoon niet helemaal fit. Samen met Aljan zijn we aan de slag gegaan met mijn voeding. Met mooie resultaten als gevolg.

Aljan Tempel

Koedijk 8b

7908 TA Hoogeveen

info@aljantempel.nl

  • Facebook
  • LinkedIn